KlangYoga/YinYoga ist ein ruhiger Yogastil bei dem die Asanas,
meistens am Boden ausgeführt und min.3 Min. gehalten werden. Das Halten der Positionen wird unterstützt durch Kissen, Bolster und Blöcken. Begleitet werden diese Haltungen von den wundervollen Klängen der Klangschalen, sie werden entweder um den Körper herum positioniert oder auf den Körper aufgestellt.Durch die Verbindung Yoga mit Klangschalen ist die Wirkungen intensiver,
Leichtigkeit,Freude und tiefe innere Ruhe stellen sich ein.
Keine Vorkenntnisse erforderlich,
Ist für jeden der Spaß  an einem ruhigen Yogastil hat geeignet.
Dauer 90 Min, Kosten pro TN 20,- €

Gerne individuelle Termine:
Gruppenangebot (3 Teilnehmer) : 20,-€ pro Pers.
Zu zweit 90 Min. 35,-€ pro Pers.
Einzeltermin 90 Min. 60,-€ ! Gerne bei mir melden !

Handy: 0172 2807832 oder sabinehendler@ewetel.net
www.natur-klang-raum.de

Im KlangYoga gehen wir in die Stille,lassen Stille zu und diese zu genießen erfordert Durchhaltevermögen!Es gibt keine Ablenkung.In diesem Moment nur unseren Körper,unsere eigenen Gedanken und Gefühle die dabeiauftreten.Es geht um unsere innere Haltung,bewusst loszulassen und im Fluss des Lebens sein zu können. Es geht um unsere eigene Körperwahrnehmung und unser Selbstbewusstsein und alles was uns nicht gut tut loszulassen.Auf geistiger Ebene hilft uns KLangYoga zur Ruhr zu kommen,unsere Mitte zu finden und neue Kraft zu schöpfen.Auf der körperlichen Ebene geht es darum die Faszien durch lange gehaltene Yogapositionen,meist aus dem YinYoga,min.3 Minuten zu dehnen.Faszien umhüllen unsere Muskeln,Knochen,Gelenke und Organe. Bewegen wir uns zu wenig oder nur einseitig oder haben psychischen Stress,können die Fasern verkleben.Durch das lange Dehnen durch die Asanas,das Halten wird mit Hilfsmitteln unterstützt,wie Blöcke,Polster und Kissen wirken wir dem entgegen.Durch die Schwingungen der Klangschalen,die entweder auf dem Körper oder um ihn herum positioniertwerden wird die Wirkung der Yogapositionen unterstützt und intensiver.Das gezielte Positionieren unterstützt das Öffnen oder Erden.Eine Neuordnung und Zentrierung entsteht.Die Klänge schenken uns ein tiefes Gefühl von Urvertrauen und Geborgenheit,Entspannung und Wohlbefinden!Geeignet für ALLE: Wiedereinsteiger,Menschen mit Bewegungseinschränkungen oder nach einer Krankheit oder einfach nur wenn IHR zur Ruhe kommen möchtet.

Handy: 0172 2807832 oder sabinehendler@ewetel.net
www.natur-klang-raum.de
1. Video:Beispiel für Klang Yoga 2. Video:Beispiel für Klang Yoga