„ Die Natur des Ohres ist es, die Töne zu lieben;
aber wenn das Herz nicht heiter ist,
so mögen alle fünf Töne ertönen,
und man hört sie nicht.“
( Lü Bu We )
Klang Yoga:
„ Eine Kombination mit Klang ist Freude, Rhythmus und Entspannung !!“ Emily Hess
Klangyoga wird langsam ausgeführt, die Asanas werden länger gehalten.Wir sollen zur Ruhe kommen - und endschleunigen !
Klang Yoga wird auch im klassischen Sinn als Nada Yoga bezeichnet.
Der Name geht auf die Sanskritsilbe „nada“ zurück, was soviel wie Ton oder Klang bedeutet. Beim Klangyoga werden die Asanas aus Yin Yoga und Hatha Yoga mit den Klängen der Klangschalen und mit Matras begleitet.Die Klangschalen werden entweder am Körper positioniert oder auf den Körper gestellt. Üben wir regelmäßig nimmt unser Körper und unsere Ohren die Klänge und Schwingungen immer mehr war,er schwingt durch uns, in uns. Durch die Verbindung Yoga mit Klangschalen sind die Wirkungen der Asanas intensiver,Leichtigkeit und Freude, ein einzigartiges Gefühl entsteht. Längeres halten einer Yogaübung wird durch die Klänge unterstützt und durch dein Lauschen findest du Zugang zu Dir selbst.
Kurs Angebote:
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat von 10:00- 11:30 Uhr
24.03., 14.04., 28.04., 12.05., 26.05., 09.06., 23.06.,
Juli+August Pause, dann nur nach Absprache
08.09., 22.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10.23
Dauer 90 Min., Kosten pro TN 20,-€
Ab 31.01.23 :
Dienstags von 15:00 Uhr- 16:30 Uhr, Dauer 90 MIn.
Kosten 20,-€ pro Teilnehmer
Nur mit vorheriger Anmeldung !
Individuelle KlangYogastunde:
nach Absprache
Zu zweit 90 Min. 35,-€ pro Pers.
Einzelstunde 90 Min. 60,-€ !
Gerne Termin vereinbaren !!
KlangYoga:
„ Die Energie des Vollmondes“
Der Mond beeinflußt unser Leben und unseren Planeten.
Er verändert mit seiner Anziehungskraft unsere Gezeiten, dies bedeutet Erfüllung und Vollendung.
Mit der heutigen Vollmondphase beginnt die Zeit des Loslassens und Abnehmens, zB. Krankheit, Sorgen, Gedanken, alles was uns anhaftet. Er mahnt uns auch zum Nachdenken und zur Dankbarkeit für die Fülle , die in unserem Leben ist.
Wir bringen uns mit der Energie des Vollmondes in Einklang und verbessern unsere Verbindung zum Mondzyklus und bauen mit den ruhigen und passiven Bewegungen des YinYoga und der Unterstützung der Klangschalen Spannungen ab so dass wir uns wieder geerdet und erfüllt fühlen.
Dauer und Kosten pro Termin 90 Min., 20,-€ pro Teilnehmer
Schnell anmelden, Teilnahme ist begrenzt!
Was ist Yoga für mich:
Yoga vereint Körper, Geist und Seele wie beim Klang auch und dieses Gefühl liebe ich , das Eins sein ….
Durch die Asanas wird der Körper beweglich und das Immunsystem wird aufgebaut. Yoga ist auch auf geistiger Ebene wirksam und bringt meinen Geist in einen ruhigeren Zustand, es ist ein langer Weg den ich noch vor mir habe aber auch den ich schon gegangen bin. Aber mann sagt ja so schön : der Weg ist das Ziel.
Yoga bringt mich in die Selbstreflexion, bringt mich dazu Dinge die in mir sind oder die ich tue, anzuschauen ohne wegzuschauen und zu be- oder verarbeiten.
Es bringt mich in eine Disziplin Übungen regelmäßig auszuüben und durch Meditation oder Matras singen meinen Geist zu beruhigen, Emotionen zu verarbeiten und positive Gedanken aufzubauen.
1. Video:Beispiel für Klang Yoga 2. Video:Beispiel für Klang Yoga
Wirkungsweise von Klangyoga:
fördert die körperliche und geistige Entspannung
fördert die Wahrnehmung des eigenen, inneren Körperrhtmusses
Die tiefe Verbundenheit mit uns, anderen Menschen und dem Leben
Körperliche und geistige Ressourcen werden aktiviert
Durch das Zusammenspiel von Klang und Yoga entsteht ein Gefühl von tiefer innerer Freude
Leichtigkeit ist körperlich und im Herzen spürbar
Blockaden in den Muskeln und im Gewebe werden gelöst
Fördert die Durchblutung
Blockaden in den Meridianen werden gelöst
Die Chakren werden aktiviert
